
英文有語諺語「You are what you eat」,翻譯成中文是「你就是你吃的東西的樣子」或「人如其食」,更容易理解的說,多吃垃圾食物身體就會變垃圾食物,吃健康的食物、身體也會變健康。
如果我們把大腦比做前面的身體,那閱讀就是大腦的食物。若我們希望自己的大腦有所長進,就要用有效果的閱讀來餵養大腦。
理論上,我們都知道閱讀這件事對大腦很重要。但在現實中,我們常會看到現代人為了閱讀而發愁,首要的困難是有時間玩3c產品、卻不願意花時間閱讀,接下來是不知道該閱讀什麼好書,最後就是不知道該怎麼閱讀才不會忘記、並能對自己有幫忙。
這篇文章就是我嘗試對第三個問題提出對策。