這篇文章「生命是一連串長期而持續的累積」原文刊登於清大電機系的刊物，經作者彭明輝教授同意轉載。我希望這篇文章能讓讀者明白，人生沒有用不到的經歷。
標題的英文「The dots will somehow connect in your life」引用自Steve Jobs的演講中的「you have to trust that the dots will somehow connect in your future. 」
2014/02/07
Think Waldorf 想想華德福 - 華德福孩子的求學路（2/6）你和別人不一樣嗎？
這篇文章是2013年5月25日由《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮」講座的文字整理記錄，經得提問的王智弘老師、口述的李庭怡同學、文字整理方巧如小姐的授權同意而轉載使用。原文位置在方巧如小姐的「當下‧繁花」部落格。
此外，原文並未設立明顯標題，為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
至2013年，慈心華德福中小學的第一屆畢業生已經20歲了。
有許多關注華德福教育的人心中都有疑問「這些一路接受華德福教育的孩子們，在接受華德福的中小學教育後，如何與體制內的高中教育接軌？從現在回頭來看，他們又是如何看待過去這段體制外的求學生涯？如何看待華德福教育？」
在2013年5月25日午後，在《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮講座」中，March 老師邀請了一路從慈心幼稚園念起，歷經慈心共學團體、體制內公立小學就讀，又回到公辦民營的慈心華德福中小學就讀，歷經基測洗禮後就讀羅東高商，最後進入東海大學中文系就讀的李庭怡同學，分享自己的求學歷程、對華德福教育的看法、與進入所謂的體制內學校就學的心路歷程。
同時，March 老師也邀請一路在慈心華德福中小學任教的王智弘老師（2013年至2014年擔任十二年級導師）擔任提問者與補充者。
此外，原文並未設立明顯標題，為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
慈心華德福中小學的第一屆畢業生
至2013年，慈心華德福中小學的第一屆畢業生已經20歲了。
有許多關注華德福教育的人心中都有疑問「這些一路接受華德福教育的孩子們，在接受華德福的中小學教育後，如何與體制內的高中教育接軌？從現在回頭來看，他們又是如何看待過去這段體制外的求學生涯？如何看待華德福教育？」
在2013年5月25日午後，在《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮講座」中，March 老師邀請了一路從慈心幼稚園念起，歷經慈心共學團體、體制內公立小學就讀，又回到公辦民營的慈心華德福中小學就讀，歷經基測洗禮後就讀羅東高商，最後進入東海大學中文系就讀的李庭怡同學，分享自己的求學歷程、對華德福教育的看法、與進入所謂的體制內學校就學的心路歷程。
同時，March 老師也邀請一路在慈心華德福中小學任教的王智弘老師（2013年至2014年擔任十二年級導師）擔任提問者與補充者。
2014/02/05
Think Waldorf 想想華德福 - 華德福孩子的求學路（1/6）走在學習的路上
這篇文章是2013年5月25日由《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮」講座的文字整理記錄，經得提問的王智弘老師、口述的李庭怡同學、文字整理方巧如小姐的授權同意而轉載使用。原文位置在方巧如小姐的「當下‧繁花」部落格。
此外，原文並未設立明顯標題，為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
至2013年，慈心華德福中小學的第一屆畢業生已經20歲了。
有許多關注華德福教育的人心中都有疑問「這些一路接受華德福教育的孩子們，在接受華德福的中小學教育後，如何與體制內的高中教育接軌？從現在回頭來看，他們又是如何看待過去這段體制外的求學生涯？如何看待華德福教育？」
在2013年5月25日午後由《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮講座」中，March 老師邀請了一路從慈心幼稚園念起，歷經慈心共學團體、體制內公立小學就讀，又回到公辦民營的慈心華德福中小學就讀，歷經基測洗禮後就讀羅東高商，最後進入東海大學中文系就讀的李庭怡同學，分享自己的求學歷程、對華德福教育的看法、與進入所謂的體制內學校就學的心路歷程。
同時，March 老師也邀請一路在慈心華德福中小學任教的王智弘老師（2013年至2014年擔任十二年級導師）擔任提問者與補充者。
此外，原文並未設立明顯標題，為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
慈心華德福中小學的第一屆畢業生
至2013年，慈心華德福中小學的第一屆畢業生已經20歲了。
有許多關注華德福教育的人心中都有疑問「這些一路接受華德福教育的孩子們，在接受華德福的中小學教育後，如何與體制內的高中教育接軌？從現在回頭來看，他們又是如何看待過去這段體制外的求學生涯？如何看待華德福教育？」
在2013年5月25日午後由《教育曠野》(March's Educational Wilderness)舉辦的「華德福教育思潮講座」中，March 老師邀請了一路從慈心幼稚園念起，歷經慈心共學團體、體制內公立小學就讀，又回到公辦民營的慈心華德福中小學就讀，歷經基測洗禮後就讀羅東高商，最後進入東海大學中文系就讀的李庭怡同學，分享自己的求學歷程、對華德福教育的看法、與進入所謂的體制內學校就學的心路歷程。
同時，March 老師也邀請一路在慈心華德福中小學任教的王智弘老師（2013年至2014年擔任十二年級導師）擔任提問者與補充者。
2011/01/19
更多關於效能VS.負載測試（More on performance vs. load testing）
這篇文章是我上次翻譯的《效能/負載/壓力測試的分別（Performance vs. load vs. stress testing）》一文的原作者，針對同一測試主題所發表的另一篇文章《More on performance vs. load testing》的翻譯，經作者同意通達人翻釋、轉載該文，以供華文世界的軟體業從業人員參考。
另外，因為原文沒有標題，但為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
另外，因為原文沒有標題，但為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
2011/01/06
效能/負載/壓力測試的分別（Performance vs. load vs. stress testing）
這篇文章是在 Google 中以「Performance load stress testing」做關鍵字搜尋後所找到的第一篇文章《Performance vs. load vs. stress testing》。如果沒意外，這篇應該是網路上最人重視、並大量引用（已知 12 篇）、且有眾多留言（扣除作者的回覆在 100 篇以上）的文章。
從這個部落的名稱「Agile Testing」以及作者的介紹、及發表的文章來看，作者 Grig Gheorghiu 已從事 SW Tester 多年，對多種語言、腳本語言都有涉獵，也對 Agile 有相當的經驗，以實作的角度出發提出三者測試方式的差異，對 SW Tester 而言非常具有參考價值。
因此，通達人就請該作者同意翻釋、轉載該文，以供軟體業從業人員參考。
從這個部落的名稱「Agile Testing」以及作者的介紹、及發表的文章來看，作者 Grig Gheorghiu 已從事 SW Tester 多年，對多種語言、腳本語言都有涉獵，也對 Agile 有相當的經驗，以實作的角度出發提出三者測試方式的差異，對 SW Tester 而言非常具有參考價值。
因此，通達人就請該作者同意翻釋、轉載該文，以供軟體業從業人員參考。
2010/11/22
這樣的醫療，是在「治病」？還是「製病」？
這篇文章，是由網路上廣為流傳的《原來台灣的名醫是這樣形成的》一文的作者林燦城醫師授權轉載。
其實一年多前收到這篇《原來台灣的名醫是這樣形成的》文章時，我就已經去信要求授權轉帳該文，但因為一直沒收到林醫師的回信不得不作罷。直到最近林醫師改至台北行醫我也帶小孩去求診時，我才又去信要求授權轉帳該文。
但林醫師認為那篇《原來台灣的名醫是這樣形成的》文章，因為標題太過聳動，所以蠻多人喜歡轉貼的，但他覺得好像有「一竿子打翻一條船的感覺，還是有很多名醫並不是這樣形成的。」所以林醫師希望我改貼這篇內容相似，但比較不傷及真正努力的名醫的這篇《這樣的醫療，是在「治病」？還是「製病」？》
另外，林醫師這次授權轉載的原文內除了原始的《這樣的醫療，是在「治病」？還是「製病」？》原文外，還加入了其他更新、更有價值的內容，所以可能會和其他轉寄的文章有所不同。
另外原文也沒有標題，但為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
其實一年多前收到這篇《原來台灣的名醫是這樣形成的》文章時，我就已經去信要求授權轉帳該文，但因為一直沒收到林醫師的回信不得不作罷。直到最近林醫師改至台北行醫我也帶小孩去求診時，我才又去信要求授權轉帳該文。
但林醫師認為那篇《原來台灣的名醫是這樣形成的》文章，因為標題太過聳動，所以蠻多人喜歡轉貼的，但他覺得好像有「一竿子打翻一條船的感覺，還是有很多名醫並不是這樣形成的。」所以林醫師希望我改貼這篇內容相似，但比較不傷及真正努力的名醫的這篇《這樣的醫療，是在「治病」？還是「製病」？》
另外，林醫師這次授權轉載的原文內除了原始的《這樣的醫療，是在「治病」？還是「製病」？》原文外，還加入了其他更新、更有價值的內容，所以可能會和其他轉寄的文章有所不同。
另外原文也沒有標題，但為了幫助讀者更容易了解段落，所以通達人替不同段落下了標題。一併在此說明。
2008/06/17
[轉載]我們所面對的，將會是什麼樣的未來？
Did You Know？你知道嗎？
看完這個影片，你就會知道這些驚天動地的轉變正在發生！
看完了之後，重點是我們要為此作什麼準備？
以下文章節錄自【朱學恒的路西法地獄】
2006年，位在科羅拉多州的一所默默無聞的公立高中Arapahoe剛結束暑假；新學期開始的時候，校長請該校科技中心的負責人Karl Fisch為老師們解說一下目前教育界的技術發展和趨勢。正好Arapahoe高中獲得了一筆基金會的贊助，幫學校換了兩百多台的電腦，於是Karl就決定以讓老師瞭解未來趨勢的角度來製作一套投影片，希望他們可以知道自己面對的是什麼樣的挑戰，並且進而能夠讓高中生們面對這樣的改變。Karl從書籍、網路、政府資料中整理出了一些數據，並且用淺顯易懂的比喻加入投影片中。（這些數據來自於「世界是平的」作者、教育界的知名人士、美國前教育部長、美國勞工部、麻省理工學院等等……）
在做好影片，配上音樂之後，他把這個影片取名為「Did you know?」；在校內老師面前第一次播放的時候，他還覺得忐忑不安，但幸好底下老師的反應很不錯，讓他覺得這影片似乎達成了他想要傳達的效果。
不過，他錯了。這達成的效果比他想像的還要大。
過了幾天之後，他把這段投影片放到自己的Blog上面供大家觀看。
立即有來自各地的使用者對這投影片感興趣，要求授權讓他們使用在不同的地方。熱心的使用者將檔案改編，重整，上傳到Youtube上和提供各種不同的格式。其他人則是轉寄、上課時播放給自己的學生看，研討會時拿來作引言……
到了現在，這個影片光是在Youtube上就有超過十種版本，將近兩千人把它加為最愛，三百多則對這個內容感到震撼的留言，全部瀏覽人次超過五十萬人以上。（這還不包括在網路以外的地方觀看的人數）
而我(朱學恒)看到這影片的時候是在美國休士頓的Rice大學，現場聚集了全美知名學府的研究者，還有許多來自世界各地的學術界人士；掌握上億美金基金會教育經費的計畫負責人在會議一開始的時候一句話也不說的直接開始播放這個影片。
我們必須教導現在的學生，畢業後投入目前還不存在的工作...
使用根本還沒發明的科技...
解決我們從未想像過的問題。
影片播放完之後，現場一片寂靜，而她繼續接道：「轉變，正在發生。各位，我們所推廣的開放教育就是在為了這個趨勢作準備……」
當天，我(朱學恒)就把這個影片重新翻譯成中文，請台灣的義工進行轉檔和影片製作，傳上了Youtube。
看完這個影片，你就會知道這些驚天動地的轉變正在發生！
看完了之後，重點是我們要為此作什麼準備？
以下文章節錄自【朱學恒的路西法地獄】
2006年，位在科羅拉多州的一所默默無聞的公立高中Arapahoe剛結束暑假；新學期開始的時候，校長請該校科技中心的負責人Karl Fisch為老師們解說一下目前教育界的技術發展和趨勢。正好Arapahoe高中獲得了一筆基金會的贊助，幫學校換了兩百多台的電腦，於是Karl就決定以讓老師瞭解未來趨勢的角度來製作一套投影片，希望他們可以知道自己面對的是什麼樣的挑戰，並且進而能夠讓高中生們面對這樣的改變。Karl從書籍、網路、政府資料中整理出了一些數據，並且用淺顯易懂的比喻加入投影片中。（這些數據來自於「世界是平的」作者、教育界的知名人士、美國前教育部長、美國勞工部、麻省理工學院等等……）
在做好影片，配上音樂之後，他把這個影片取名為「Did you know?」；在校內老師面前第一次播放的時候，他還覺得忐忑不安，但幸好底下老師的反應很不錯，讓他覺得這影片似乎達成了他想要傳達的效果。
不過，他錯了。這達成的效果比他想像的還要大。
過了幾天之後，他把這段投影片放到自己的Blog上面供大家觀看。
立即有來自各地的使用者對這投影片感興趣，要求授權讓他們使用在不同的地方。熱心的使用者將檔案改編，重整，上傳到Youtube上和提供各種不同的格式。其他人則是轉寄、上課時播放給自己的學生看，研討會時拿來作引言……
到了現在，這個影片光是在Youtube上就有超過十種版本，將近兩千人把它加為最愛，三百多則對這個內容感到震撼的留言，全部瀏覽人次超過五十萬人以上。（這還不包括在網路以外的地方觀看的人數）
而我(朱學恒)看到這影片的時候是在美國休士頓的Rice大學，現場聚集了全美知名學府的研究者，還有許多來自世界各地的學術界人士；掌握上億美金基金會教育經費的計畫負責人在會議一開始的時候一句話也不說的直接開始播放這個影片。
我們必須教導現在的學生，畢業後投入目前還不存在的工作...
使用根本還沒發明的科技...
解決我們從未想像過的問題。
影片播放完之後，現場一片寂靜，而她繼續接道：「轉變，正在發生。各位，我們所推廣的開放教育就是在為了這個趨勢作準備……」
當天，我(朱學恒)就把這個影片重新翻譯成中文，請台灣的義工進行轉檔和影片製作，傳上了Youtube。
- 朱學恒的路西法地獄我們所面對的，將會是什麼樣的未來？
2008/05/27
[轉載]最窮的抗癌名醫吳永志10大健康觀
以下是網路上轉寄摘自《吳永志不一樣的自然養生法》的內容，原水文化出版。
1.不要只想尋求快速方法痊癒！
1.不要只想尋求快速方法痊癒！
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
3.午餐才是一天中最重要的一餐
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一餐。
4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。
5.你的血型決定吃什麼最健康
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是兇手之一。
8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
9.不要總是大口大口的喝水
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝護腺癌的機會。
訂閱：
文章 (Atom)