請免費贊助通達人

我之前寫過一篇《通達人雲端備份的第一選擇-Dropbox》，在文中我放了一個我的Dropbox推薦連結，希望大家如果還沒有Dropbox帳號的，就可以去申請。

這個連結有效果，有6個人去申請並下載了Dropbox至電腦，我得到了3G的空間，我要謝謝他們。

但和其他有Dropbox的人的15G推薦空間比較起來，我的3G還是少得可憐呀！

所以，我決定再寫這篇文章，請尚未有申請Dropbox帳號的讀者，動手點一以下的圖片，我就能獲得 500M Dropbox 空間獎勵！



先謝謝大家啦！

運動/慢跑的最佳時機

我愛慢跑，所以有次和愛慢跑的朋友 Kami討論到「運動/慢跑的最佳時機」，我明確地表達自己不支持「晚上」(18:00-21:00)跑步或運動的觀點，因為我從自己的親身經驗和觀察中發現，晚上慢跑的確影響到我當晚的睡眠品質。

為了更詳細答覆這個問題，所以我找了時間把這篇欠了很久的文章整理寫出來。我的論點，是基於以下2點來看的：

1. 身體溫度
2. 褪黑激素( melatonin)

Redmine - Another syntax for Wiki

Redmine is my most frequently used tools, especially wiki function. But I found the wiki instructions on Redmin are incomplete, so I have tried a lot of syntax regarding table and photo.

Redmine 是我最常使用的工具，尤其是其中的wiki。但我發現Redmin 的 wiki使用說明並不完整，所以，我自己試了很多上面沒提到關於表格和圖片的語法。

關於「個人資料同意書」

除「個人資料保護法」（以下簡稱「個資法」）的部份條文（第 6、54 條）施行日期，由行政院定之外，其餘條文定自中華民國一百零一年十月一日施行。

所以大家最近都會陸續收到公司要求大家簽的「個人資料同意書」（以下簡稱「同意書」）。

但有些同意書在簽之前，可得睜大眼睛看清楚自己簽的是什麼。

北投纜車要不要（北纜懶人包）

我在國小三年級前都住在北投，直到現在，每個星期天我們都還回去做禮拜，和媽媽上北投市場買場和吃午餐。

現在北投竟然要建纜車？所以我馬上就上網找到了「青年不北纜」的投影片說明，讓大家在5分鐘就快速了解它的來龍去脈。

「樸門永續綠態生活」活動

如果 2012/12/21 世界末日死不掉，大家想做什麼呢？

我建議大家不如好好愛護地球，參加這個「樸門永續綠態生活」活動。

下面有好康介紹，不過名額有限。

改造老房子

這是我第三次評論林黛羚的書了，前面兩本分別是：《蓋綠色的房子》、《蓋自己的房子》。



我先講結論好了，這本書雖然改進了一些缺點，我還是建議像作者的前兩本書一樣：都只適合向圖書館借，而不用買。

油價上漲後的台灣

這篇文章是我在2008年6月30號在部落格內發表的文章，經過改寫後，重新發表。

從2007年開始，油價就開始上漲，原油每桶從2007年1月的50美元、再漲到2007年8月的75美元，一直到2008年6月30日盤中一度創出142.99的油價新高點。

但我卻認為這是台灣進入下一個經濟模式的契機。

秀明自然農夫市集

每個月第三個周日，早上11點至下午4點，在台北市士林區天母東路90巷3號，將有展售秀明農法種植農作物的「秀明自然農夫市集」。

關於秀明農法

「秀明」一詞原自於「神慈秀明會」主張的農法，而「神慈秀明會」又分支於「世界救世教」。岡田茂吉(1882-1955)是「世界救世教」教主，關於岡田茂吉請參考我在维基百科創建的條目「自然農法」。

小房子: 全球37個最具創意的小型住屋設計

《小房子》是一本可以很嚴謹的建築書，非常適合建築系的學生了解，什麼叫作「案例分析」（Case Study）。

《小房子》也可以是一本很有趣的圖畫書，適合所有非建築物背景的讀者，讓他們知道小房子的不同樣貌。

《小房子》又可以是一本專業的建築書編排的教案，適合所有想要出版書籍的作者、編者，讓他們明白一本專業建築書的樣貌。

《小房子》更可以是一本適合所有人的建築美感教案，適合所有台灣每個想要蓋自己房子的人看，讓他們明白什麼是「天人合一」？什麼是「尊重環境」？如此，他們才不會蓋出很突兀的房子，而不自覺。

只不過，很遺憾地，我一直要等畢業快20年了，才發現《小房子》也才體會裏面要說的事。

Book Surfing - 整個城市就是我的圖書館

「Book Surfing--整個城市就是我的圖書館」是我贊助的第一個專案。

我之所以直接贊助3000元其實有幾個原因，也希望讀者聽了我的說明後也能慷慨解囊贊助這個集資專案。

Tears in Heaven

我買過一張Eric Clapton的CD，就只為了這首歌《Tears in Heaven》。



當時，我只知道Eric Clapton的四歲大兒子從紐約53層樓高的公寓住家意外墜樓身亡，悲傷讓他將心中的思念寫成這首歌。

只是第一次聽的時候，我年紀太小人生歷練不夠，只覺得曲很好聽，還不能體會歌詞內的意義。

榮譽

前幾個月，我把手上的專案交給繼任者，然後著手進行交接，然後，在上個星期完成了這個專案的簡報。

我的同事私下對我說，這是他到這間公司後，所看過最好的簡報。

這表示，我之前準備多時，在心中演練多次的簡報，還是有懂門道的人欣賞。

也許是因為這句話，我在心裏才真正放下這個專案。

Control variables by array in Expect 在Expect 內利用陣列去控制變數

Procedures and variables that used in numerous scripts can be stored in separate files. Thus user can open variable file and change the variable directdly by real case, but not change the script. In this case, I will demo 2 topic. One is using source command to read variable or libary file, another one is controlling variables by array.

在多個script內使用的函式和變數可以儲存在獨立的檔案中，如此，使用者可以依照實際情況直接開啟檔案並修改變數，而不需要改變 script 。在這個範例中，我會示範2個主題：一個是使用source指令讀取變數檔或函式庫，另一個是利用陣列控制變數。

病是教養出來的

「病是教養出來的？」

「是的，病是教養出來的！」

乍聽之下，你會覺得這句話很聳動、可疑，教養有這麼嚴重嗎？為了回答這個問題，我先問父母三個簡單的問題：

1. 你的小孩都幾點上床睡覙覺？
2. 你的小孩幾歲開始學習數學？
3. 小孩發燒時你會使用退燒藥嗎？

Create a catch-value procedure in Expect 在 Expect 內建立一個取值的函數

This code is a simple example, which catch the value of buffer in procedure, in Expect. User can change certain part in real case.

這程式是一個從暫存記憶體中取值函數的簡單範例，使用者可以依照實際的需要改變部份的內容。

每晚

在兒子九個月到一歲半的每晚8點半到9點半，是我一天中最開心的時刻。因為這是我抱兒子回房間哄他睡覺的時間。

How to get value sequentlly in Excel by VBA 如何在Excel內用VBA循序地取值

If you want sequentlly get value from cell which has certain patent in Excel. This document will tell you how to do it in Excel by VBA.

如果你想要在Excel內循序取出具有某種欄位規則的值，這份文件會告訴你如何透過Excel的VBA做到。

絕對

這則趣事是記錄這周榮熠（我兒子）2歲1月時的趣事。

這個星期，我媽帶著沛以（我姪女）和榮熠去鄰居顧阿姨家閒逛。顧阿姨是我家附近的理髮廳，我在那剪了快30年的頭髮。

內湖必吃小吃 - 郭記臭豆腐

今天下午一到家時，終於看到我媽一直介紹我要吃的臭豆腐攤老闆正要推車出門作生意，一急之下，我就趕緊拿著大包小包跑過馬路，向老闆要了他的名片。



我得要特別說明，「郭記」臭豆腐是我自己取的名字，實際上，老闆的小吃攤並沒有任何的標記。

DIY Self-Watering Plant Pots 1st Generation 產生新鮮空氣的自動供水環保智能盆栽

我發現自己在密閉空間太久，就會頭昏想吐。後來看了一些書，我才認知到自己其實對二氧化碳的濃度比別人敏感。

但我一直要到看了 TED 和大人物介紹的內容後，才發現個人其實也是有能力改善個人空間的空氣。

這篇文章就是在我了解這些事之後，身體力行的行動。重新組合本來會丟棄、回收的廢棄物：空罐、提帶繩、軋紙屑，DIY 成另一個對個人與環境都有益的盆栽，不但改善了辦公空間的空氣，也減少廢棄物，一舉兩得。

TutorABC的合約設計與法律救濟-回應網友Martin

Hi Martin,

針對你的狀況，你就像我身邊繼續繳錢但沒有上課的朋友，我除了希望你的案例能讓其他人在購買之前三思外，因為我不是律師，所以我並沒有辦法給予你什麼法律上的協助，我只能建議你向其他法律單位去尋求其他的法律救濟。

通達人雲端備份的第一選擇-Dropbox

如果有人問「有什麼軟體是我在Mac、Windows平台間，甚至連iPhone手機上都會用到的功能？」

「Dropbox！」

我一定會毫不猶豫地回答。

這篇文章會隨著Dropbox更多的應用方式，一直持續更新。

VirtualBox使用不同實體網卡的網段

最近在VirtualBox上最常使用的功能，就是讓VirtualBox內安裝的Ubuntu可以手動選擇使用本機不同實體網卡的的網段。

簡單地說，如果本機有兩張網卡，各使用不同的網段：

• 網卡A：172.17.1.X
• 網卡B：10.0.1.X

透過這個手動外部設定，就可以經由DHCP自動取得不同網段的IP。

設定方式

依照以下的步驟即可：

1. 在「附加到」選擇「橋接介面卡」
2. 在「名稱」選擇想要使用的「介面卡」，也就是網路卡
3. 在「介面卡」選擇「虛擬化網路（virtio-net）」
4. 如果想要改變Mac，直接修改「Mac 位址」的值。
5. 點「確定」後重新啟動Ubuntu

附註

如果外部實體環境是必須安裝Forefront TMG Client、ISA等長駐類軟體，以阻擋其他人連到外網（Internet）的Windows環境（Windows XP、Windows 7），使用這個方法後，除非另外設連外網的Gateway，否則將無法連上Internet。

敢做不同的選擇-寫給我的表弟光恩

我在前年，寫了一篇《捨得》給我的表妹。

而這篇文章，則是要寫給我那18歲、即將升大學的表弟。

我們需要什麼樣的育兒環境（從餐廳談起）-回應陳安儀的文章

自從看了陳安儀的《請感謝願意生孩子的人（從托嬰問題談起）》後，我就一直很想寫篇文章回應她，奈何一直沒有靈感，也沒有時間寫文章。

直到前一陣子有比較多的機會帶幼兒（學齡前兒童）出去逛，才有感於目前台灣對幼兒照顧者不友善，而有了回應的靈感。

我知道這篇文章的焦點只集中在餐廳，目標很小很卑微。

但我只希望這個小小的題目，能觸動所有曾經帶幼兒去餐廳而感受種種不便的讀者或父母，能轉載或轉寄這篇文章，讓更多的人知道幼兒照顧者的需求，進而改善用餐環境，對幼兒及其照顧者更友善。

當然，如果政府官員聽到小老百姓的心聲，願意重視老百姓日復一日會遇到的切身問題，進而提出有效的政策獎勵商家改善餐廳環境，如果能達到這個結果，我也很歡迎。

只有在社會上有更多對幼兒及其照顧者友善的環境，才能讓父母更願意生兒育女。

Editplus Syntax Highlighting Is Not Working

I have used EditPlus for years. It's a good tool on Windows platform for me.

Presently, I found Syntax highlighting feature was not working on a new PC.

After google and tried, I found there were 2 methods could fix this issue.

加速你的Blog-5 優化JavaScript

如果前面的幾篇文章《加速你的Blog-1 找到關鍵元件》、《加速你的Blog-2 優化Widget》、《加速你的Blog-3 優化檔案讀取》、《加速你的Blog-4 優化CSS》你都已經看過且執行過了，仍對自己的Blog 速度不滿意的話，那你只能繼續看這一系列文章的最後、也是比較因難的部份，透過優化 JavaScript提昇你的Blog 速度。

要如何拒絕Tutorabc或其他公司的客服搔擾電話？

要如何拒絕Tutorabc或其他公司的客服搔擾電話

自從我寫了《Tutorabc到底有什麼問題？》一文後，這篇文章就一直高居部落格點閱率的第二名（大約7%），而這篇文章的留言數不但是整個部落格的冠軍也還一直在增加，所以我應該感謝留言讀者和Tutorabc，沒有你們就沒有這篇文章。

但如果細讀留言，會發現許多的讀者都曾收到Tutorabc客服的電話。不過，有時候你明明已經告訴他們不會採購的意願了，他們仍會不死心地展開話術說服你，平白浪費了很多的時間。

這篇文章就是要回應曾收到Tutorabc客服電話的所有讀者，當你不想再收到Tutorabc或其他公司的客服搔擾電話的處理方式。所以這個方法不僅適用於Tutorabc，也同樣適用於其他公司。