我都會拿自己的 MBP 13" (MacBook Pro) 2011 Early 來回答,目前它已經升級了:
在升級後,我這台出廠 5 年的電腦到目前還是一尾活龍,同時開 30 個 Chrome 頁面也只會吃掉 16G RAM 的90%!事實上,如果上網 Google 「升級 MBP SDD HDD」,就會從網友分享的文章中發現像我這樣一台 MBP 用個 5 年的情況並非特例。
後來我朋友問我,他的 2009 Middle MBP 13" 很慢該怎麼辦?我就轉自己的 DIY 文章給他看,最後他決定請我升級,我則請他幫我洗洗衣機內槽。

雖然我講了很多次,但因為很重要,所以我還是得再說一次:如果讀者對OSX不大了解,我真的不建議 DIY,花點錢找人幫忙,遠比你自己搞爛電腦安全多了!
為什麼你應該升級 MBP?
升級 MBP 的主要理由是 MacBook Pro 的硬體品質很好,用個 5、6 年根本不是問題!而 OSX 的軟體設計更好,直接考量升級後也能在舊機器上運作正常,這就是同間公司負責軟、硬體的最大優點。
好的硬體 + 好的軟體 = MBP 是投資報酬率最高的電腦!
尤其是 MBP 13" 的產品線,更是 C/P 值超高的產品,幾乎整台機器的硬體:RAM、SSD、電池、SATA 排線、風扇、螺絲、面板、主機板,你能想到、能換的東西,都在掏寶網站上找到!
大家可以直接把我這次拿到的 2009 Middle MBP 13" 和 2009 年出廠的任何一台跑 Windows 的 Notebook 比較,恐怕絕大多數跑 Windows 的 Notebook 都無法升級到最新版的 Windows 10!因為微軟不想再支援舊硬體了,所以 2009 年的 Notebook 恐怕只能跑 Windows XP,好一點的能跑到 Windows 7。
兩相比較後,大家就可以知道為什麼我會說 MBP 的投資報酬率超高!
升級 2009 Middle MBP 13" 前的狀況


從上圖來看升級前的狀況。2G RAM 配上 160G SATA HDD,開機竟然需要 5 分鐘!我本來想裝個最常見的免費硬碟測速軟體 Blackmagic Disk Speed Test,先做一下 Benchmark。但當我開啟 Safari 後我就後悔了,因為光是進到 Google 頁面就需要 4 分鐘,更別說是搜尋後要開新網頁。
所以請大家原諒我,不是我不想做 Benchmark,而是沒法子做呀!
升級 MBP 的考量
其實在考慮要如何升級時,毫無疑問地,我和朋友說直接加到 8G RAM!因為從我使用的經驗來看,RAM 是永遠不嫌多的!

至於 SSD 的部份,我就建議他要同時考量風險、使用需求、與備份頻率。
尤其是在無法得知 MBP 還能撐多久的風險下、以最小投資額而選 128G SSD 或許是最經濟的做法。但如果考量 2 - 4 周操作/備份照片一次的主要使用需求;與下載/觀賞網路影片的次要需求,又不希望太常移動照片至備份硬碟以增加容量時,再往上一階的 240G 會是較佳的容量選擇。

升級 MBP 的過程
主要升級 MBP 的過程我都寫在《2011 Early MBP 升級 Fusion Drive DIY》一文,所以我就不多說了。
以這次升級來看,有三種方式可以完成升級的要求:
- 把 OSX 安裝檔放在 USB 上後,再用 USB 安裝 OSX 在 SSD 上,最後再把資料從備份硬碟移至。
我優先使用這個方法,不過我一連安裝了兩次都失敗。後來我才發現自己忘記到 Apple Support 的《Intel 型 Mac 的 EFI 和 SMC 韌體更新》安裝最新版的 EFI 和 SMC 韌體。但我隱約覺得硬體有某種我不知道的限制,會影響到重新安裝。為了避免浪費時間,就放棄這個方法,選擇了安全的方法。 - 插入 USB 開機後,利用 Time Machine 機制把備份安裝到新的 SSD 上。
我也沒用這個方法,因為我這時隱約覺得硬體有某種我不知道的限制,會影響到重新安裝。為了避免浪費時間,我選擇了安全的方法。 - 把 SSD 先透過 USB 轉接線連上 MBP 後,直接透過新安裝的 Carbon Copy Clone 把舊 HDD 內的資料全部移轉到 SSD 內。
我之所以用這個方法,是因為這是最慢、但最安全的方法。只是要記得要開啟一個 Bootable 的選項,這樣 SSD 才能開機。
另外,請記得順便清理了背板和風扇上的灰塵和毛屑,因為這些累積多時的灰塵和毛屑會影響風流的散熱。

升級 2009 Middle MBP 13" 後的狀況


在升級後,從按下電源鍵到進入系統,大約只需要 15 - 20 秒,對比升級前的龜速,差距何只天壤之別!
- 通達人驛站 -OWC 16G RAM
- 通達人驛站 -《2011 Early MBP 升級 Fusion Drive DIY》
- Mac|Life《How to Make a Bootable Clone of Your Mac》
- Apple Support 《Intel 型 Mac 的 EFI 和 SMC 韌體更新》
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