你幸福嗎? - 通達人驛站
2009/3/11

你幸福嗎?

我太太這麼反問我問她的問題。

1105期商周


調查2009年台灣人最大的願望列表前十項:
  1. 全家平安健康
  2. 中樂透頭獎
  3. 成為快樂的人
  4. 繼續保有現在的工作、薪水
  5. 升官、加薪
  6. 變有錢人
  7. 擁有自己的房子
  8. 幫助世界上需要幫助的人
  9. 存夠一筆錢,提早退休
  10. 做一件突破自我的事情

關於「幸福」


我的定義就是「那些失去後會讓你痛苦的東西」,所以上面的列表中,我除了有一、三、四外,我還有其他的幸福:
  • 我有堅定的信仰,因著信仰帶給我和我的家人無價的平安與喜樂;
  • 我有工作,雖然我得每天台北新竹通勤上下班;
  • 我有愛我的妻子,雖然她總是覺得我沒那麼愛她;
  • 我有我愛的女兒,雖然看來她需要妻子遠超過我;
  • 我有愛我的父母,雖然我們偶爾還是有爭執;
  • 我有哥哥和妹妹,雖然我總說我們的感情像是處在同一個房東的房客;
  • 我有一群就住在附近的親戚,雖然偶爾會為了一些小事不愉快;
  • 我有能住的地方,雖然這是我父母的房子;
  • 我有還算健康的身體,雖然在電腦前待太久讓我偶爾有下背痛;
  • 我有還算清楚的頭腦,雖然我時常嫌它還不夠聰明;
  • 我有精準的語文表達力,雖然我寫的字龍飛鳳舞;
  • 我有專注細節的個性,雖然大家都嫌我實在有點機車。

是的


就是以上的這些「我有的」構成了我的幸福。

和商周的十項比較,我當然知道「我沒有的」遠比「我有的」多的多,但我更清楚地了解到這些「我沒有的」並非我的「需要」,卻只是「想要」。

所以,我總以能有「我有的」而感到幸福。此外,我也發現這些「想要」即使再多,也不能長久提高我的幸福感。

反觀這些「需要」,只要少掉其中的任何一個就能讓我的「痛苦指數」提高一些。

我記得有個故事


有一個人在森林中突然遇見了一隻飢餓的老虎,他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開,但是老虎緊追不捨,最後被老虎逼入了懸崖邊。

他想:「與其被老虎捉到,活活被咬死,還不如跳入懸崖,說不定還有一線生機。」

他縱身跳入懸崖,非常幸運地卡在一棵果樹上,那是長在斷崖邊結滿梅子的樹。

正在慶幸的時候,他又聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲,往崖底望去,原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他,獅子的吼叫讓他心顫,但又他轉念一想:「獅子與老虎是相同的猛獸,被甚麼吃掉也沒什麼差別。」

當他一放下心,又聽見了一陣聲音,仔細一看,一黑一白的兩隻老鼠,正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌,立刻又放心了,他想:「被老鼠咬斷樹幹跌死,總比被獅子咬好。」

情緒平復後,他感到肚子有點餓,看到梅子長得正好,就採了一些吃,他覺得這是它一輩子吃過最好吃的梅子。

吃完後他想:「既然遲早都要死,不如在死前好好睡上一覺吧!」他就找了樹丫沉沉的睡去。

睡醒之後,他發現黑白老鼠不見了,老虎、獅子也不見了。他順著樹枝,小心翼翼的攀上懸崖, 終於脫離險境。

原來就在他睡著的時候,飢餓的老虎按捺不住,終於大吼一聲,跳下懸崖與崖下的獅子展開激烈打鬥,雙雙負傷逃走了。兩隻老鼠則是聽到老虎的吼聲,驚慌逃走了。

其實


從我們出生那刻開始:
  • 「苦難」就像飢餓的老虎一直追趕著我們;
  • 「死亡」則像另一頭兇猛的獅子一直在懸崖的盡頭虎視眈眈地等待著我們;
  • 「日夜的交替」,則像「黑、白老鼠」不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹。
  • 總有一天我們會掉下懸崖落入獅子的口中。

即使我們不是被老虎就是被獅子吃掉,但我們難道就不能作什麼來改變嗎?

我認為是可以的!重點在於你如何玩這兩隻老鼠。因為這兩隻老鼠所代表的「現在」,是上帝少數賜與所有人類相同的「禮物」之一,只是一直少有人發現這事。

「未來是現在的延伸」,所以,當你想要改變你的未來時,首先,你得改變的是你現在的行為;但「行為是心理的表現」,所以我們真正該改變的不是「行為」,而是「內心的想法」。

心念一改變,決策就會改變;決策一改變,結果也會根著改變。

只是,現在的人奇怪的很,總希望什麼都不作,就希望這些期望能馬上實現。所以,大多數人的願望從未實現!只是,他們從不去想為什麼。
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